המדריך מתמקד בהחזרת בריאות וברק לשיער על ידי התאמת טיפולים ומוצרים לסוג השיער והמצב שלו. הוא שם דגש על שימוש במוצרים טבעיים ונקיים, שגרת טיפוח שבועית, עיסוי הקרקפת וייבוש עדין. המאמר כולל המלצות במיוחד לשיער יבש, פגום ומתולתל, עם דגש על שמירה על אורח חיים בריא כולל תזונה ושינה.