המאמר מציע שגרת טיפוח יומית לרגליים בריאות הכוללת ניקוי, לחות, תנועה ובחירות נעליים נכונות כדי לשמור על רעננות והקלה על מתח. שימוש במוצרים טבעיים, כמו קרם עם שמן שיאה ומדרסים, תומכים בבריאות כפות הרגליים, ושילוב הרגלים יומיומיים כמו שתיית מים ותזונה נכונה יכול לשפר את התחושה הכללית.